Sport ist von entscheidender Bedeutung für unsere Gesundheit, da er das Herz-Kreislauf-System stärkt, die Muskulatur fördert und das Immunsystem unterstützt. Durch regelmäßige körperliche Aktivität werden Stress abgebaut, der Stoffwechsel angeregt und das Risiko für chronische Erkrankungen wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und Übergewicht reduziert. Zudem trägt Sport zur Verbesserung der mentalen Gesundheit bei, indem er Stresshormone reduziert und die Ausschüttung von Endorphinen fördert. Insgesamt spielt Sport eine zentrale Rolle bei der Erhaltung eines gesunden Lebensstils und fördert das Wohlbefinden auf ganzheitlicher Ebene. Um Sie auch im Bereich Sport zu unterstützen, arbeite ich mit dem studierten Fitness Instructor des VFB Oldenburg Philip Richter zusammen. Er bringt Sie ganz individuell wieder in Form und verhilft Ihnen so zu einem völlig neuen Körpergefühl.

Preis:

auf Anfrage 

Wertvolle Unterstützung im Bereich Gesundheit erhalte ich von meinem Ehepartner, Dr. Stefan Hübner, Chefarzt der Anästhesie und Notfallmediziner mit Expertise in Ernährungs- und Sportmedizin.

Die Zusammenarbeit ermöglicht es mir, medizinische Erkenntnisse in meine Ernährungsberatung zu integrieren, um Ihnen eine optimale Betreuung zu gewährleisten.